Melk in de nacht: fles en borstvoeding ’s nachts

Waar het om gaat

Onder het jaar kan melk ’s nachts nodig zijn – dat beslissen jullie met de kinderarts; de app geeft daar geen advies over. Vakinstanties noemen geen vaste leeftijd vanaf wanneer kinderen ’s nachts geen melk meer nodig hebben; dat verschilt per kind.

Melk en tanden

Een analyse van twaalf onderzoeken vond dat de fles in het eerste levensjaar niet samenhing met meer tandbederf; vanaf 12 maanden en duidelijk vanaf 24 maanden, vooral ’s nachts, kwam tandbederf vaker voor. Het bewijs geldt als weinig zeker (Alevra 2026). Over borstvoeding ’s nachts zijn deskundigen het oneens: de Amerikaanse vereniging voor kindertandheelkunde (AAPD) raadt aan fles en borstvoeding op verzoek of ’s nachts na 12 maanden te vermijden. De WHO raadt aan borstvoeding tot twee jaar of langer voort te zetten en beschrijft voeden op verzoek, dag en nacht.

Wie wil afbouwen

Uit de slaapbegeleiding komt vaak het voorstel om rustig aan te doen: de hoeveelheid beetje bij beetje verminderen, dan de ene voeding na de andere weglaten. Voor gezinnen die dat willen, leidt het doel “Minder melk ’s nachts” in de app er stap voor stap naartoe.

Veelgestelde vragen

Vanaf welke leeftijd heeft een kind ’s nachts geen melk meer nodig?

Een vaste leeftijd noemen vakinstanties niet; dat verschilt per kind. Onder het jaar beslissen ouders dat samen met de kinderarts.

Is de fles ’s nachts slecht voor de tanden?

Een analyse van twaalf onderzoeken vond in het eerste levensjaar geen samenhang met tandbederf; vanaf 12 en duidelijk vanaf 24 maanden, vooral ’s nachts, kwam tandbederf vaker voor. Het bewijs geldt als weinig zeker (Alevra 2026).

Wat zeggen deskundigen over nachtelijke borstvoeding?

Ze zijn het oneens: de AAPD raadt aan borstvoeding op verzoek of ’s nachts na 12 maanden te vermijden. De WHO raadt aan borstvoeding tot twee jaar of langer voort te zetten, dag en nacht op verzoek.

Bij zorgen

Deskundigen raden aan om bij zorgen contact op te nemen met de kinderarts of de plaatselijke huisartsenpost.

Bronnen

Algemene informatie, geen vervanging voor medisch advies.

Bronnen gecontroleerd: november 2026