Milch in der Nacht
Worum es geht
Unter einem Jahr kann Milch nachts nötig sein – das entscheidet ihr mit der Kinderarztpraxis; die App gibt dazu keine Ratschläge. Ein festes Alter, ab dem Kinder nachts keine Milch mehr brauchen, nennen Fachstellen nicht; das ist von Kind zu Kind verschieden.
Milch und Zähne
Eine Auswertung von zwölf Studien fand: Die Flasche im ersten Lebensjahr hing nicht mit mehr Karies zusammen; ab 12 Monaten und deutlich ab 24 Monaten, besonders nachts, trat Karies häufiger auf. Die Belege gelten als wenig sicher (Alevra 2026). Beim nächtlichen Stillen sind Fachleute uneins: Die amerikanische Fachgesellschaft für Kinderzahnheilkunde (AAPD) rät, Flasche und Stillen nach Bedarf oder in der Nacht über 12 Monate hinaus zu vermeiden. Die WHO empfiehlt, bis zwei Jahre oder länger weiter zu stillen, und beschreibt Stillen nach Bedarf, tags und nachts.
Wer verringern möchte
Aus der Schlafberatung kommt oft der Vorschlag, langsam vorzugehen: die Menge nach und nach verringern, dann eine Mahlzeit nach der anderen weglassen. Das Ziel „Weniger Milch in der Nacht“ in der App führt Familien, die das möchten, Stufe für Stufe dorthin.
Bei Sorgen
Fachleute empfehlen, sich bei Sorgen an die Kinderärztin, den Kinderarzt oder den ärztlichen Bereitschaftsdienst zu wenden – in Deutschland unter 116117.
Quellen
- Alevra u. a. 2026: Flasche, Nacht und Karies (Übersicht)
- AAPD (Fachgesellschaft für Kinderzahnheilkunde, USA), Fassung 2025: Karies im frühen Kindesalter
- WHO 2026: Ernährung von Säuglingen und Kleinkindern (Faktenblatt)
Allgemeine Information, kein Ersatz für ärztlichen Rat.
Stand der Quellen: November 2026