Leche por la noche
De qué se trata
Antes del año, la leche por la noche puede ser necesaria; lo decidís con la consulta pediátrica y la app no da consejos al respecto. Los organismos especializados no dan una edad fija a partir de la cual los niños ya no necesiten leche por la noche; varía de un niño a otro.
La leche y los dientes
Un análisis de doce estudios halló que el biberón en el primer año no se asociaba a más caries; a partir de los 12 meses, y claramente a partir de los 24, sobre todo por la noche, las caries eran más frecuentes. Las pruebas se consideran poco seguras (Alevra 2026). Sobre la lactancia nocturna los especialistas no se ponen de acuerdo: la Academia Americana de Odontopediatría (AAPD) aconseja evitar el biberón y el pecho a demanda o por la noche más allá de los 12 meses. La OMS recomienda seguir amamantando hasta los dos años o más y describe la lactancia a demanda, de día y de noche.
Si queréis reducir
Desde la asesoría de sueño se suele proponer ir despacio: reducir poco a poco la cantidad y luego quitar una toma tras otra. Para las familias que lo deseen, el objetivo «Menos leche por la noche» de la app lleva hasta allí etapa por etapa.
Si os preocupa algo
Los especialistas recomiendan, si hay preocupación, acudir a la pediatra, al pediatra o al servicio médico de guardia local.
Fuentes
- Alevra y cols. 2026: biberón, noche y caries (revisión sistemática)
- AAPD (Academia Americana de Odontopediatría), revisión 2025: caries de la primera infancia
- OMS 2026: alimentación del lactante y del niño pequeño (nota descriptiva)
Información general, no sustituye el consejo médico.
Fuentes revisadas: noviembre de 2026