Melk in de nacht
Waar het om gaat
Onder het jaar kan melk ’s nachts nodig zijn – dat beslissen jullie met de kinderarts; de app geeft daar geen advies over. Vakinstanties noemen geen vaste leeftijd vanaf wanneer kinderen ’s nachts geen melk meer nodig hebben; dat verschilt per kind.
Melk en tanden
Een analyse van twaalf onderzoeken vond dat de fles in het eerste levensjaar niet samenhing met meer tandbederf; vanaf 12 maanden en duidelijk vanaf 24 maanden, vooral ’s nachts, kwam tandbederf vaker voor. Het bewijs geldt als weinig zeker (Alevra 2026). Over borstvoeding ’s nachts zijn deskundigen het oneens: de Amerikaanse vereniging voor kindertandheelkunde (AAPD) raadt aan fles en borstvoeding op verzoek of ’s nachts na 12 maanden te vermijden. De WHO raadt aan borstvoeding tot twee jaar of langer voort te zetten en beschrijft voeden op verzoek, dag en nacht.
Wie wil afbouwen
Uit de slaapbegeleiding komt vaak het voorstel om rustig aan te doen: de hoeveelheid beetje bij beetje verminderen, dan de ene voeding na de andere weglaten. Voor gezinnen die dat willen, leidt het doel “Minder melk ’s nachts” in de app er stap voor stap naartoe.
Bij zorgen
Deskundigen raden aan om bij zorgen contact op te nemen met de kinderarts of de plaatselijke huisartsenpost.
Bronnen
- Alevra e.a. 2026: fles, nacht en tandbederf (systematisch overzicht)
- AAPD (Amerikaanse vereniging voor kindertandheelkunde), versie 2025: tandbederf op jonge leeftijd
- WHO 2026: voeding van zuigelingen en jonge kinderen (factsheet)
Algemene informatie, geen vervanging voor medisch advies.
Bronnen gecontroleerd: november 2026