Sono seguro para o bebê
O que recomendam os órgãos especializados
A Academia Americana de Pediatria (AAP, 2022) recomenda colocar o bebê para dormir de barriga para cima no primeiro ano, em um colchão firme e plano no próprio berço, sem travesseiros, cobertores, protetores ou bichos de pelúcia, evitar o superaquecimento e não adormecer com o bebê no sofá. Recomenda um ambiente sem fumo, também na gravidez. O BIÖG também recomenda a posição de barriga para cima, um saco de dormir em vez de cobertor e nada de fumo no primeiro ano.
Onde os órgãos divergem
Os órgãos divergem sobre quanto tempo o berço deve ficar no quarto dos pais: a AAP recomenda pelo menos os primeiros seis meses, o BIÖG o primeiro ano inteiro. Para a temperatura do quarto, o BIÖG indica de 16 a 18 graus, sendo 18 o ideal. Sobre a cama compartilhada não há uma recomendação única: a AAP aconselha compartilhar o quarto, mas não a cama. O BIÖG escreve que alguns pais querem o bebê pertinho à noite e que a cama compartilhada pode facilitar a amamentação, mas também a vê com ressalvas, sobretudo se um dos pais fuma; com mamadeira, recomenda um berço próprio ao lado da cama dos pais.
Em caso de preocupação
Especialistas recomendam, em caso de preocupação, procurar a pediatra, o pediatra ou o serviço médico de plantão local.
Fontes
- Moon et al. 2022: recomendações da AAP para um sono seguro do bebê
- Moon et al. 2022: base científica das recomendações da AAP
- BIÖG (kindergesundheit-info.de): sono seguro no primeiro ano
- BIÖG, instituto federal alemão de saúde pública (kindergesundheit-info.de): dicas de sono no primeiro ano
Informação geral, não substitui orientação médica.
Fontes verificadas: novembro de 2026