Sonno sicuro per il neonato
Cosa raccomandano gli enti specializzati
L’Accademia americana di pediatria (AAP, 2022) raccomanda nel primo anno di mettere il bambino a dormire sulla schiena, su un materasso rigido e piatto nel proprio lettino, senza cuscini, coperte, paracolpi o peluche, di evitare il surriscaldamento e di non addormentarsi con il bambino sul divano. Raccomanda un ambiente senza fumo, anche in gravidanza. Anche il BIÖG raccomanda la posizione sulla schiena, un sacco nanna invece della coperta e niente fumo nel primo anno.
Dove gli enti la pensano diversamente
Gli enti la pensano diversamente su quanto a lungo il lettino debba restare nella camera dei genitori: l’AAP raccomanda almeno i primi sei mesi, il BIÖG l’intero primo anno. Per la temperatura della stanza il BIÖG indica da 16 a 18 gradi, ideale 18. Sul lettone condiviso non c’è una raccomandazione unica: l’AAP consiglia di condividere la stanza ma non il letto. Il BIÖG scrive che alcuni genitori vogliono avere il bambino vicino di notte e che il letto condiviso può facilitare l’allattamento, ma lo vede anch’esso con riserve, soprattutto se un genitore fuma; con il biberon raccomanda un lettino proprio accanto al letto dei genitori.
Se siete preoccupati
Gli esperti consigliano, in caso di preoccupazione, di rivolgersi alla pediatra, al pediatra o alla guardia medica locale.
Fonti
- Moon e coll. 2022: raccomandazioni dell’AAP per un sonno sicuro del lattante
- Moon e coll. 2022: basi scientifiche delle raccomandazioni dell’AAP
- BIÖG (kindergesundheit-info.de): dormire sicuri nel primo anno
- BIÖG, istituto federale tedesco per la salute pubblica (kindergesundheit-info.de): consigli per il sonno nel primo anno
Informazione generale, non sostituisce il parere medico.
Fonti verificate: novembre 2026