Sicherer Babyschlaf: was Fachstellen empfehlen

Was Fachstellen empfehlen

Die amerikanische Kinderärztevereinigung (AAP, 2022) empfiehlt, Babys im ersten Lebensjahr zum Schlafen auf den Rücken zu legen, auf eine feste, ebene Matratze im eigenen Bett ohne Kissen, Decken, Nestchen oder Kuscheltiere, Überwärmen zu vermeiden und nicht mit dem Baby auf dem Sofa einzuschlafen. Sie empfiehlt eine rauchfreie Umgebung, auch in der Schwangerschaft. Das BIÖG empfiehlt ebenso die Rückenlage, einen Schlafsack statt einer Decke und keinen Rauch im ersten Lebensjahr.

Wo die Stellen verschieden raten

Wie lange das Babybett im Elternzimmer stehen soll, sehen die Stellen unterschiedlich: Die AAP empfiehlt mindestens die ersten sechs Monate, das BIÖG das ganze erste Lebensjahr. Für die Zimmertemperatur nennt das BIÖG 16 bis 18 Grad, als ideal 18 Grad. Zum Familienbett gibt es keine einheitliche Empfehlung: Die AAP rät, das Zimmer zu teilen, aber nicht das Bett. Das BIÖG schreibt, dass manche Eltern ihr Baby nachts nah bei sich haben möchten und das gemeinsame Bett das Stillen erleichtern kann, sieht es aber ebenfalls kritisch, besonders wenn ein Elternteil raucht; bei Flaschennahrung empfiehlt es ein eigenes Bettchen neben dem Elternbett.

Häufige Fragen

In welcher Lage sollen Babys schlafen?

Die AAP und das BIÖG empfehlen die Rückenlage, die AAP auf einer festen, ebenen Matratze im eigenen Bett ohne Kissen, Decken oder Kuscheltiere.

Wie lange soll das Babybett im Elternzimmer stehen?

Die Stellen raten verschieden: Die AAP empfiehlt mindestens die ersten sechs Monate, das BIÖG das ganze erste Lebensjahr.

Welche Zimmertemperatur empfiehlt das BIÖG?

16 bis 18 Grad, als ideal 18 Grad.

Bei Sorgen

Fachleute empfehlen, sich bei Sorgen an die Kinderärztin, den Kinderarzt oder den ärztlichen Bereitschaftsdienst zu wenden – in Deutschland unter 116117.

Quellen

Allgemeine Information, kein Ersatz für ärztlichen Rat.

Stand der Quellen: November 2026