Über diesen Ratgeber
Wer hinter dem Ratgeber von Mondzeit steht, wie Quellen ausgewählt und geprüft werden und was dieser Ratgeber nicht ist.
Wer dahintersteht
Der Ratgeber gehört zur App Mondzeit. Herausgeber ist Krögoor Entertainment; Anschrift und Kontakt stehen im Impressum.
Wie Quellen ausgewählt und geprüft werden
Jede inhaltliche Aussage stützt sich auf eine Quelle, die unter dem Artikel verlinkt ist: Studien und Übersichtsarbeiten (meist über PubMed), Empfehlungen von Fachgesellschaften wie der AASM oder der AAP und Seiten öffentlicher Stellen wie der WHO, des deutschen Bundesinstituts für Öffentliche Gesundheit (BIÖG) oder nationaler Gesundheitsdienste. Jeder Link wird vor dem Eintragen abgerufen und mit dem Text abgeglichen.
Wo es keine Studien gibt, steht das dabei: Erfahrungswerte aus der Schlafberatung sind als solche gekennzeichnet, und wo Fachleute uneins sind, nennt der Ratgeber die verschiedenen Sichtweisen. Aussagen ohne belastbare Quelle werden weggelassen.
Wie der Ratgeber schreibt
Der Ratgeber berichtet, was Studien und Fachstellen sagen, und gibt keine Anweisungen. Er beschreibt keine Schlaftraining-Methoden; ob und wie eine Familie etwas ändert, entscheidet sie selbst.
Stand der Quellen
Alle Quellen werden in einem Durchgang geprüft; das Datum steht unter jeder Quellenliste. Stand der Quellen: November 2026.
Kein Medizinprodukt
Mondzeit ist ein Tagebuch und Planer für Eltern zur Organisation des Alltags. Kein Medizinprodukt; ersetzt keine ärztliche oder hebammliche Beratung. Der Ratgeber ist allgemeine Information und ersetzt keine Beratung im Einzelfall. Fachleute empfehlen, sich bei Sorgen an die Kinderärztin, den Kinderarzt oder den ärztlichen Bereitschaftsdienst zu wenden – in Deutschland unter 116117.