Sobre esta guía
Quién está detrás de la guía de Hora Luna, cómo se eligen y revisan las fuentes y qué no es esta guía.
Quién está detrás
Esta guía forma parte de la app Hora Luna. La publica Krögoor Entertainment; la dirección y los datos de contacto están en el aviso legal.
Cómo se eligen y revisan las fuentes
Cada afirmación se apoya en una fuente enlazada bajo el artículo: estudios y revisiones (sobre todo a través de PubMed), recomendaciones de sociedades científicas como la AASM o la AAP y páginas de organismos públicos como la OMS, el instituto federal alemán de salud pública (BIÖG) o servicios nacionales de salud. Cada enlace se abre y se compara con el texto antes de incluirlo.
Cuando no hay estudios, la guía lo indica: los valores de experiencia de la asesoría de sueño aparecen como tales y, cuando los especialistas no se ponen de acuerdo, la guía presenta los distintos puntos de vista. Las afirmaciones sin una fuente sólida se omiten.
Cómo está escrita la guía
La guía informa de lo que dicen los estudios y los organismos oficiales y no da instrucciones. No describe métodos de entrenamiento del sueño; si una familia cambia algo y cómo lo hace, lo decide ella.
Fecha de revisión de las fuentes
Todas las fuentes se revisan a la vez; la fecha aparece debajo de cada lista de fuentes. Fuentes revisadas: noviembre de 2026.
No es un producto sanitario
Hora Luna es un diario y planificador para que los padres organicen el día a día. No es un producto sanitario; no sustituye el consejo de un médico o una matrona. La guía es información general y no sustituye el consejo individual. Los especialistas recomiendan, si hay preocupación, acudir a la pediatra, al pediatra o al servicio médico de guardia local.