À propos de ce guide
Qui se trouve derrière le guide de Heure Lune, comment les sources sont choisies et vérifiées, et ce que ce guide n’est pas.
Qui est derrière
Ce guide accompagne l’app Heure Lune. Il est publié par Krögoor Entertainment ; l’adresse et les coordonnées figurent dans les mentions légales.
Comment les sources sont choisies et vérifiées
Chaque affirmation s’appuie sur une source citée sous l’article : études et revues (le plus souvent via PubMed), recommandations de sociétés savantes comme l’AASM ou l’AAP, et pages d’organismes publics comme l’OMS, l’institut fédéral allemand de santé publique (BIÖG) ou des services de santé nationaux. Chaque lien est consulté et comparé au texte avant d’être ajouté.
Lorsqu’il n’existe pas d’études, le guide le dit : les valeurs d’expérience issues du conseil en sommeil sont signalées comme telles, et lorsque les spécialistes ne sont pas d’accord, le guide présente les différents points de vue. Les affirmations sans source solide sont laissées de côté.
Comment le guide est écrit
Le guide rapporte ce que disent les études et les organismes officiels et ne donne pas d’instructions. Il ne décrit aucune méthode d’entraînement au sommeil ; c’est à chaque famille de décider si et comment elle change quelque chose.
Date de vérification des sources
Toutes les sources sont vérifiées en une seule fois ; la date figure sous chaque liste de sources. Sources vérifiées : novembre 2026.
Pas un dispositif médical
Heure Lune est un journal et un planificateur qui aide les parents à organiser le quotidien. Ce n’est pas un dispositif médical ; ne remplace pas les conseils d’un médecin ou d’une sage-femme. Le guide est une information générale et ne remplace pas un conseil individuel. Les spécialistes recommandent, en cas d’inquiétude, de s’adresser à la pédiatre, au pédiatre ou au service médical de garde local.