Sobre este guia
Quem está por trás do guia do Hora da Lua, como as fontes são escolhidas e verificadas e o que este guia não é.
Quem está por trás
Este guia faz parte do app Hora da Lua. Ele é publicado pela Krögoor Entertainment; endereço e contato estão no aviso legal.
Como as fontes são escolhidas e verificadas
Cada afirmação se apoia em uma fonte indicada abaixo do artigo: estudos e revisões (em geral pelo PubMed), recomendações de sociedades científicas como a AASM ou a AAP e páginas de órgãos públicos como a OMS, o instituto federal alemão de saúde pública (BIÖG) ou serviços nacionais de saúde. Cada link é aberto e comparado com o texto antes de ser incluído.
Onde não há estudos, o guia diz isso: valores de experiência da consultoria de sono aparecem como tais e, quando os especialistas divergem, o guia apresenta os diferentes pontos de vista. Afirmações sem fonte confiável ficam de fora.
Como o guia é escrito
O guia relata o que dizem os estudos e os órgãos oficiais e não dá instruções. Ele não descreve métodos de treinamento do sono; se e como uma família muda algo, ela mesma decide.
Data da verificação das fontes
Todas as fontes são verificadas de uma só vez; a data aparece abaixo de cada lista de fontes. Fontes verificadas: novembro de 2026.
Não é um dispositivo médico
O Hora da Lua é um diário e planejador para os pais organizarem o dia a dia. Não é um dispositivo médico; não substitui a orientação de médico ou parteira. O guia é informação geral e não substitui uma orientação individual. Especialistas recomendam, em caso de preocupação, procurar a pediatra, o pediatra ou o serviço médico de plantão local.