Slaapschema baby 2 maanden

In één oogopslag

* De AASM noemt geen waarde voor baby’s jonger dan 4 maanden; hier staat de richtwaarde van de National Sleep Foundation (Hirshkowitz 2015).

Nacht: daarmee rekent Maantijd in het begin en leert dan de nachtduur van jullie kind.

Een voorbeelddag

Zo zou Maantijd op de eerste dag kunnen rekenen als een kind op 2 maanden om 7 uur wakker wordt en nog geen notities heeft. Dat is een voorbeeld, geen plan om te volgen: kinderen verschillen, en de app past de tijden met elke notitie aan jullie kind aan. Rekenhulp: een voorbeelddag voor jullie wektijd

Slaapschema als pdf om te printen (A4)

Onder 4 maanden rekent de app aan het eind van de middag met een extra kort slaapje.

Wat er op 2 maanden vaak verandert

Tussen de eerste en vierde maand nam in een onderzoek de tijd het sterkst toe die baby’s ’s nachts zelf achter elkaar sliepen (Henderson 2010). Hoe snel dat gaat, verschilt sterk van kind tot kind; in Finse cohorten was de slaap in de eerste twee levensjaren heel verschillend (Paavonen 2020).

Bij zorgen

Deskundigen raden aan om bij zorgen contact op te nemen met de kinderarts of de plaatselijke huisartsenpost.