Rythme de sommeil bébé 2 mois

En un coup d’œil

* L’AASM ne donne pas de valeur pour les bébés de moins de 4 mois ; voici le repère de la National Sleep Foundation (Hirshkowitz 2015).

Nuit : Heure Lune calcule au départ avec cette valeur, puis apprend la durée de nuit de votre enfant.

Une journée type

Voici comment Heure Lune pourrait calculer le premier jour si un enfant à 2 mois se réveille à 7 h et n’a pas encore d’entrées. C’est un exemple, pas un plan à suivre : les enfants sont différents, et l’app ajuste les horaires à votre enfant à chaque entrée. Calculateur : une journée type selon votre heure de réveil

Rythme de sommeil en PDF à imprimer (A4)

Avant quatre mois, l’app calcule en fin d’après-midi avec un petit sommeil supplémentaire.

Ce qui change souvent à 2 mois

Entre le premier et le quatrième mois, la durée pendant laquelle les bébés dormaient seuls d’affilée la nuit augmentait le plus dans une étude (Henderson 2010). La vitesse varie beaucoup d’un enfant à l’autre ; dans les cohortes finlandaises, le sommeil était très variable les deux premières années (Paavonen 2020).

En cas d’inquiétude

Les spécialistes recommandent, en cas d’inquiétude, de s’adresser à la pédiatre, au pédiatre ou au service médical de garde local.