Horario de sueño del bebé 2 meses

De un vistazo

* La AASM no da ningún valor para bebés menores de 4 meses; aquí figura el valor de referencia de la National Sleep Foundation (Hirshkowitz 2015).

Noche: con esto cuenta Hora Luna al principio y luego aprende la duración de la noche de tu hijo.

Un día de ejemplo

Así podría calcular Hora Luna el primer día si un niño a los 2 meses se despierta a las 7 h y aún no tiene registros. Es un ejemplo, no un plan que seguir: los niños son distintos y la app adapta los horarios a tu hijo con cada registro. Calculadora: un día de ejemplo para tu hora de despertar

Horario de sueño en PDF para imprimir (A4)

Por debajo de los 4 meses, la app cuenta por la tarde con un sueño corto adicional.

Qué suele cambiar a los 2 meses

Entre el primer y el cuarto mes, en un estudio aumentó sobre todo el tiempo que los bebés dormían seguidos por la noche por sí solos (Henderson 2010). Lo rápido que ocurra varía mucho de un niño a otro; en cohortes finlandesas el sueño fue muy variable en los dos primeros años de vida (Paavonen 2020).

Si algo te preocupa

Los especialistas recomiendan, si hay preocupación, acudir a la pediatra, al pediatra o al servicio médico de guardia local.