Horario de sueño del bebé 24 meses

De un vistazo

Sueño en 24 horas: consenso de la Academia Americana de Medicina del Sueño (AASM, Paruthi 2016); es un valor para grupos, no para un niño concreto.

Noche: con esto cuenta Hora Luna al principio y luego aprende la duración de la noche de tu hijo.

Un día de ejemplo

Así podría calcular Hora Luna el primer día si un niño a los 24 meses se despierta a las 7 h y aún no tiene registros. Es un ejemplo, no un plan que seguir: los niños son distintos y la app adapta los horarios a tu hijo con cada registro. Calculadora: un día de ejemplo para tu hora de despertar

Horario de sueño en PDF para imprimir (A4)

Qué suele cambiar a los 24 meses

Antes del segundo cumpleaños, menos del 2,5 % de los niños deja la siesta del todo (Staton 2020). El sueño nocturno se consolidó en cohortes finlandesas sobre todo en el segundo año de vida (Paavonen 2020). En un estudio estadounidense, también los niños que a los seis meses aún se despertaban casi todas las noches despertaban a sus madres a los dos años por lo general solo una vez por semana más o menos (Weinraub 2012).

Si algo te preocupa

Los especialistas recomiendan, si hay preocupación, acudir a la pediatra, al pediatra o al servicio médico de guardia local.