Horario de sueño del bebé 15 meses

De un vistazo

Sueño en 24 horas: consenso de la Academia Americana de Medicina del Sueño (AASM, Paruthi 2016); es un valor para grupos, no para un niño concreto.

Noche: con esto cuenta Hora Luna al principio y luego aprende la duración de la noche de tu hijo.

Un día de ejemplo

Así podría calcular Hora Luna el primer día si un niño a los 15 meses se despierta a las 7 h y aún no tiene registros. Es un ejemplo, no un plan que seguir: los niños son distintos y la app adapta los horarios a tu hijo con cada registro. Calculadora: un día de ejemplo para tu hora de despertar

Horario de sueño en PDF para imprimir (A4)

Qué suele cambiar a los 15 meses

A partir de los 15 meses Hora Luna cuenta con una siesta; en un estudio de largo plazo, una sola siesta por la tarde se había asentado por lo general entre los 15 y los 24 meses (Weissbluth 1995). En el cambio de dos siestas a una, los niños recuperaron en datos de una app unas cuatro quintas partes del sueño perdido con una siesta más larga (Paavonen 2026). Quien aún hace dos siestas ajusta el número en la app.

Si algo te preocupa

Los especialistas recomiendan, si hay preocupación, acudir a la pediatra, al pediatra o al servicio médico de guardia local.