Slaapschema baby 24 maanden

In één oogopslag

Slaap per 24 uur: consensus van de Amerikaanse slaapartsen (AASM, Paruthi 2016) – een waarde voor groepen, niet voor één kind.

Nacht: daarmee rekent Maantijd in het begin en leert dan de nachtduur van jullie kind.

Een voorbeelddag

Zo zou Maantijd op de eerste dag kunnen rekenen als een kind op 24 maanden om 7 uur wakker wordt en nog geen notities heeft. Dat is een voorbeeld, geen plan om te volgen: kinderen verschillen, en de app past de tijden met elke notitie aan jullie kind aan. Rekenhulp: een voorbeelddag voor jullie wektijd

Slaapschema als pdf om te printen (A4)

Wat er op 24 maanden vaak verandert

Vóór de tweede verjaardag stopt minder dan 2,5% van de kinderen helemaal met het middagdutje (Staton 2020). De nachtslaap werd in Finse cohorten vooral in het tweede levensjaar stabieler (Paavonen 2020). In een Amerikaans onderzoek maakten ook kinderen die op zes maanden nog bijna elke nacht wakker werden, hun moeders op twee jaar meestal nog maar ongeveer één keer per week wakker (Weinraub 2012).

Bij zorgen

Deskundigen raden aan om bij zorgen contact op te nemen met de kinderarts of de plaatselijke huisartsenpost.