Sonno neonato 12 mesi

In sintesi

Sonno nelle 24 ore: consenso dei medici del sonno americani (AASM, Paruthi 2016) – un valore per gruppi, non per un singolo bambino.

Notte: così Ora Luna calcola all’inizio e poi impara la durata della notte del vostro bambino.

Una giornata di esempio

Così Ora Luna potrebbe calcolare il primo giorno se un bambino a 12 mesi si sveglia alle 7 e non ha ancora annotazioni. È un esempio, non un piano da seguire: i bambini sono diversi e l’app adatta gli orari al vostro bambino a ogni annotazione. Calcolatore: una giornata di esempio per il vostro orario di risveglio

Piano del sonno in PDF da stampare (A4)

Cosa cambia spesso a 12 mesi

Dal primo compleanno i medici del sonno americani indicano da 11 a 14 ore di sonno su 24 (AASM, Paruthi 2016). I risvegli restano frequenti: a 12 mesi in uno studio una gran parte dei bambini non aveva ancora un blocco di sonno di sei od otto ore (Pennestri 2018). Da due sonnellini se ne faceva uno solo, in uno studio a lungo termine, per lo più tra i 15 e i 24 mesi (Weissbluth 1995).

Se siete preoccupati

Gli esperti consigliano, in caso di preoccupazione, di rivolgersi alla pediatra, al pediatra o alla guardia medica locale.