Sonno neonato 3 mesi

In sintesi

* L’AASM non indica un valore per i neonati sotto i 4 mesi; qui è riportato il valore di riferimento della National Sleep Foundation (Hirshkowitz 2015).

Notte: così Ora Luna calcola all’inizio e poi impara la durata della notte del vostro bambino.

Una giornata di esempio

Così Ora Luna potrebbe calcolare il primo giorno se un bambino a 3 mesi si sveglia alle 7 e non ha ancora annotazioni. È un esempio, non un piano da seguire: i bambini sono diversi e l’app adatta gli orari al vostro bambino a ogni annotazione. Calcolatore: una giornata di esempio per il vostro orario di risveglio

Piano del sonno in PDF da stampare (A4)

Sotto i 4 mesi l’app calcola nel tardo pomeriggio un sonno breve in più.

Cosa cambia spesso a 3 mesi

A tre mesi i bambini facevano in una grande analisi di dati di app in media poco meno di quattro sonnellini al giorno (Paavonen 2026). Il maggiore aumento di sonno notturno di fila lo ha trovato uno studio tra il primo e il quarto mese (Henderson 2010).

Se siete preoccupati

Gli esperti consigliano, in caso di preoccupazione, di rivolgersi alla pediatra, al pediatra o alla guardia medica locale.